Wie macht man das in der Kleinkindphase mit Sport? Irgendwie klappt es immer ein paar mal, dann ist es wieder anders. Nach Knöpfchens Geburt bin ich immer, wenn meine Schwiegermama oder meine Mama da waren ins Fitnessstudio. Ein Jahr hab ich es durchgezogen, aber die Bewegung war nicht für mich, sondern eher um mein altes… Weiterlesen Bewegungsreich
Er ist uns heilig, der Sonntag. Wie wichtig es für uns als Familie ist, diesen Tag zu heiligen und bestimmte Dinge eben nicht zu tun merke ich immer wieder. Er ist nicht nur einfach ein Tag wie alle anderen, sondern er soll ein besonderer Tag in der Woche sein. Der Tag, an dem wir uns… Weiterlesen Sabbat
Ich bin gescheitert. Eigentlich von Anfang an. habe meinen Affen mit Secondhand- und Gebrauchtartikeln gefüttert. Habe ein Geschenk neu gekauft. Es ist wirklich schwer für mich. Wir wohnen mitten in der Stadt. In kürzester Zeit stehe ich in einem Einkaufszentrum und kann alles kaufen was ich angeblich brauche. In den zwei Monaten, in denen ich… Weiterlesen Konsumfasten
Wow, das ging gut los. Ich habe seit neun Tagen nichts eingekauft, außer Lebensmittel und Windeln. Und trotzdem gabs so viel Schönes. Blumen, eine Hose ganz überraschend und Geschenke hier und da. Hat auch was, wenn man Weihnachtsgeschenke noch im Januar bekommt. Es läuft gut bisher. Mir fehlt nichts, ich fühle mich frei und ersetze… Weiterlesen Update Vorsatz 2023
Gestern Abend saß ich total euphorisch auf dem Sofa, habe die kommende Woche vorbereitet und mich gefreut. Auf die Spendengala von the Justice Project, auf die Menschen, die wir treffen wollten, auf die Dinge, die zu erledigen sind. Ich hatte Kraft und Zuversicht. In wenigen Stunden hat sich das verändert. Ein krankes Kind. Alles absagen,… Weiterlesen Planänderung
Schon länger habe ich eine Praxis etabliert, die ich gerne an euch weitergeben möchte. Ich lese unheimlich gerne und viel. Es gibt die unterschiedlichsten Bereiche die mich interessieren und manchmal hatte ich früher 15 Bücher gleichzeitig auf dem Nachtisch liegen und habe auch immer wieder darin gelesen. Ihr könnt euch vielleicht vorstellen, dass das des… Weiterlesen Bücherwelt
Ich freue mich schon heute meinen Jahresrückblick zu machen und möchte euch hier einen empfehlen. Mir hilft es, zurück zu schauen, ruhig zu werden, anzuerkennen wie das letzte Jahr war und was ich alles erlebt habe. Es geht nicht um Leistungen, aber darum zu sehen, wie emotional und intensiv das Jahr war. Allein die Geburt… Weiterlesen Jahresrückblick
Seit Wochen spüre ich diese Unzufriedenheit in mir. Den ganzen Tag, gefühlt, bin ich am Aufräumen. Dabei räume ich die Sachen nur hin und her. Wir haben einfach zu viel. Viel zu viel. Manche Dinge nutzen wir nicht einmal im Verlauf eines Jahres. Aber wir besitzen sie trotzdem. Ich spüre regelrecht wie der materielle Überfluss… Weiterlesen Weg damit.
An diesem wunderschönen Herbsttag durften wir mit anschauen wie äußerst viele, äußerst motivierte Fußballer beim Kickoff von The Justice Project um die höchsten Spenden spielten. Es war toll. Die Stimmung war energiegeladen und es ist eine super hohe Summe für diese so wertvolle und wichtige Arbeit zusammen gekommen. Und irgendwie dachte ich die ganze Zeit,… Weiterlesen Literarischer Kickoff
Schokolade haben wir minimum bis Weihnachten. Denn bei jedem Geschenk ist eine Tafel Schokolade dabei. Aber ich bin ganz froh, dass ich in dieser zweiten Stillphase meines Lebens gar nicht so auf Süßes abfahre. Bleibt mehr für Knöpfchen und meinen Mann. Im Krankenhaus musste ich kurz lachen, weil mich eine der Hebammen gefragt hat, ob… Weiterlesen Ernährung
unperfekt geliebt 